alimentación balanceada

06.27.2025
La risa, la salud mental, el sueño y la alimentación mejoran la calidad de vida en pacientes con artritis reumatoide, según estudios del EULAR 2025
La risa mejora la calidad de vida en pacientes con artritis reumatoide, revela estudio presentado en EULAR 2025
06.16.2025
Los huevos cocidos son bajos en calorías y ricos en proteínas, vitaminas y minerales. Conoce sus beneficios, cómo afectan el colesterol y cuántos puedes comer al día
Huevos cocidos: aliados de la salud en el desayuno por su valor nutricional
06.10.2025
Expertos de Harvard y Stanford impulsan un cambio de paradigma en salud mental, centrado en la salud mitocondrial y hábitos de vida saludables
La salud mitocondrial: la nueva clave para la salud mental y física
05.21.2025
Aunque muchas veces no presenta síntomas evidentes, puede agravarse y derivar en fibrosis, cirrosis o incluso cáncer de hígado si no se trata a tiempo
Hígado graso: Cómo la dieta y hábitos en la mediana edad pueden revertir la enfermedad
05.13.2025
A pesar de la intención de mejorar la dieta, muchas familias enfrentan dificultades económicas para acceder a alimentos de mejor calidad
Comer sano en Colombia: Un lujo para la clase trabajadora
05.05.2025
La avena ha sido considerada como la opción ideal para desayunar, sin embargo, otro alimento podría ser mejor opción, más equilibrada y saludable
Qué alimento es mejor que la AVENA para desayunar, según estudio
03.17.2025
Desde el antojo de chocolate en momentos de estrés hasta el confort de una sopa caliente en invierno, la relación entre emociones y comida es innegable
Mood Food: ¿Puede la comida hacerte más feliz?
03.03.2025
El consumo excesivo o inadecuado de esta bebida puede derivar en problemas de salud, ya que hay algunas contraindicaciones y precauciones a tener en cuenta
Jugos verdes: Salud y riesgos de su consumo diario
02.27.2025
Los arándanos son uno de los alimentos más saludables, de acuerdo con un reciente estudio, pues se recomienda para mantener una dieta sana y nutritiva
Beneficios de los arándanos, ¿cómo comerlos para perder peso?
02.05.2025
Según un estudio de la Universidad de Navarra, saltarse la cena y consumir alimentos solo durante el día ofrece beneficios significativos
El impacto del ayuno temprano en la reducción de grasa abdominal y la salud