Para tener una relación sexu4l placentera cuánto debes durar según expertos

Tener relaciones sexuales no solo es una necesidad fisiológica del cuerpo, pues brinda múltiples beneficios a la salud de hombres y mujeres, por lo que, si tienes una vida sexual activa debes saber cuál es el tiempo promedio en el que una relación sexual puede ser placentera.

De acuerdo con expertos, la duración de una relación sexual varia significativamente dependiendo de la pareja, por lo que, es importante no compararse, pues la intimidad tiene un tiempo específico para que sea considerada placentera, pero, la satisfacción no siempre va de la mano con la duración, por lo que, es importante que cada pareja sea única y lo que debe importar es el placer y la conexión entre ambas personas.

¿Cuánto dura el sexo?

Según con un estudio publicado por el Journal of Sexual Medicine, el tiempo promedio para una relación sexual sea satisfactoria varía de cada personas, sin embargo, algunos estudios indican que el tiempo medio es de 5.4 minutos, mientras que otros dicen que es entre siete y 13 minutos, dicho tiempo se refiere específicamente a la penetración, sin contar el juego previo.

Asimismo, es importante destacar que, la duración del acto puede disminuir con la edad, pues se halló que el tiempo promedio de una relación sexual es de 6.5 minutos entre 18 y 30 años y de 4.3 minutos para el grupo de mayores de 51 años, además, la duración del sexo no es el único factor que determina la satisfacción, pues la conexión emocional, comunicación y variedad son importantes.

¿Entre más dure es más placentero?

Permanecer dos horas en la cama puede ser visto como un logro, sin embargo, puede también causar incomodidad o dolor para la pareja, pues la duración en el sexo no se correlaciona con la satisfacción, de acuerdo con expertos la relación duradera puede ser agotadora e indicar una condición llamada eyaculación retardada.

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Ya que, esto puede ser considerado como una disfunción sexual masculina donde un hombre necesita más de 30 minutos de actividad sexual para eyacular, o no eyacular en absoluto, sin embargo, varía del individuo, el tiempo promedio es entre 5 y 13 minutos, por lo que, se recomienda la comunicación abierta y honesta con la pareja para entender y respetar las preferencias y límites de cada uno.

Tips para tener relaciones sexuales satisfactorias

Las relaciones sexuales aportan diversos beneficios a las parejas, entre ellos mejorar su salud, comunicación y permite una mejor conexión.

• Coqueteo, siempre debe estar presente
• Ser cariñosos
• Elimina las expectativas
• Probar nuevas posiciones

Qué no hacer durante una relación sexual:

Para que una relación sea placentera y satisfactoria, todo debe fluir y estar en sintonía, pues en lugar de gozar con tu pareja, será un momento terrible, por lo que debes tomar en cuenta no extender el tiempo para que dure más, hacer comentarios sobre la duración con tus otras parejas sexuales y excusar tu desempeño con respecto al tiempo que duró la relación.

Con información de El Heraldo de México

*ARD