Accidente cerebrovascular: factores inevitables y h谩bitos clave para reducir el riesgo
Los accidentes cerebrovasculares representan una de las principales causas de muerte y discapacidad a nivel global. Las proyecciones m谩s recientes anticipan un aumento sostenido de casos, lo que genera presi贸n sobre los sistemas de salud y afecta a sectores productivos en edad laboral.
La Stroke Association advirti贸 que, sin acciones preventivas efectivas, el escenario ser谩 cr铆tico en los pr贸ximos a帽os. La organizaci贸n enfatiz贸 que la mayor铆a de los episodios no son inevitables y pueden evitarse mediante el control de factores de riesgo ampliamente conocidos.
Incremento proyectado para 2035
Las previsiones indican que para 2035 se podr铆an registrar m谩s de 151 mil accidentes cerebrovasculares anuales en el Reino Unido, lo que implica un aumento del 42% frente a los niveles actuales. Esta tendencia refuerza la urgencia de adoptar estrategias preventivas tanto individuales como colectivas.
Alexis Kolodziej se帽al贸 que persiste la idea de que los derrames cerebrales son consecuencia natural del envejecimiento. Sin embargo, aclar贸 que esta percepci贸n es incorrecta, ya que nueve de cada diez accidentes cerebrovasculares pueden prevenirse con acciones oportunas.
El especialista destac贸 que los controles m茅dicos regulares, combinados con h谩bitos saludables, influyen directamente en la reducci贸n del riesgo. En particular, el monitoreo de la presi贸n arterial permite detectar de manera temprana condiciones que pueden derivar en un evento cerebral.
Aumento en personas j贸venes
Aunque la mayor铆a de los casos ocurre en mayores de 70 a帽os, la incidencia crece con mayor rapidez en adultos j贸venes. Este fen贸meno se asocia principalmente con factores de estilo de vida, como el sedentarismo, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol.
La hipertensi贸n interviene en cerca del 50% de los accidentes cerebrovasculares. La presi贸n elevada da帽a las arterias cerebrales y favorece tanto las hemorragias como la formaci贸n de co谩gulos que bloquean el flujo sangu铆neo.
Kolodziej subray贸 que nunca es demasiado pronto para medir la presi贸n arterial. Valores entre 120 y 129 mm Hg representan una se帽al de alerta que permite realizar ajustes antes de desarrollar hipertensi贸n cl铆nica.
Ejercicio, alimentaci贸n y prevenci贸n
La actividad f铆sica regular mejora la circulaci贸n y reduce el riesgo de co谩gulos. Adem谩s, disminuir el consumo de sal, evitar el tabaco y moderar el alcohol contribuye de forma directa a la prevenci贸n de accidentes cerebrovasculares.
La fibrilaci贸n auricular incrementa de manera considerable el riesgo de derrame cerebral. Su detecci贸n oportuna y el tratamiento con anticoagulantes reducen significativamente la probabilidad de un evento grave.
Con informaci贸n de Infobae
*ARD