Salud

Consecuencias de dormir de más

La somnolencia excesiva podría significar que hay alguna situación que deberías prestar atención y ayuda de un profesional

Consejos para que tu rostro permanezca hidratado

Lo mejor es cuidándolo desde el interior, pues una correcta hidratación provoca que los niveles de agua en nuestro organismo estén equilibrados

Dile adiós a los granitos en los brazos con estos remedios caseros

Antes de eliminarlos debemos averiguar qué lo está causando

¿Pues comer comida CHATARRA después de entrenar?

La comida chatarra podría ser de gran ayuda después de entrenar, por su alto contenido de carbohidratos que ayudan a reconstruir el músculo

TOMA NOTA. Ingerir agua en ayunas trae grandes beneficios a tu salud

Estimula el reflejo gastrocólico, que hace que el estómago vació se produzca movimientos peristálticos en el intestino

TOMA NOTA. Un té de piña para bajar de peso

Es conocida y utilizada por muchos porque mejora la digestión, ya que sus propiedades diuréticas ayudan a combatir el estreñimiento

No te límites, estos son los PANES que puedes COMER y no te dañarán

Para bajar de peso o cuidar tu salud, eliminar o bajar el consumo de pan es importante, por lo que te decimos qué panes no dañarán tanto tu salud

TOMA NOTA. Esto le pasa a tu cuerpo si dejas de fumar en un año

Ahora con la pandemia por Covid-19, los riesgos de contraer esta enfermedad respiratoria se han incrementado

Qué tan bueno para la salud es comer diario huevos en el desayuno

Su preparación es tan versátil y fácil de hacer, por lo que son favoritos en el desayuno de la gente

Alimentos clave para BAJAR de PESO con el AYUNO intermitente

Algunos de los métodos más conocidos para implementar esta rutina de alimentación son las formas 16/8, la dieta 5:2 y el ciclo “comer, parar, comer”