¿Buscas paz? Claro que puedes alcanzarla

 | Vida y Salud

Sábado, 15 de agosto de 2020
¿Buscas paz? Claro que puedes alcanzarla
Por 
Redacción
11 de Julio de 2020 , 09:12 pm

Con el paso del tiempo sus reglas las fue modificando poco a poco

El conde León Tolstói que no solo fue autor de dos de las novelas más populares en la historia de la literatura, sino que aportó innovadoras ideas a la política, a la religión y a la ecología. El prodigio que es Tolstói se diseñó a sí mismo una serie de reglas para conseguir la paz interna  y a los 18 años enunció una serie de reglas que había de seguir hacia la cima de la existencia:

-Despertarse a las 5am.

-Dormirse no más tarde de las 10pm.

-2 horas permisibles para dormir en el día.

-Comer moderadamente.

-Evitar alimentos dulces.

-Caminar 1 hora diario.

-Visitar un burdel sólo dos veces al mes.

-Amar a quienes les puedo servir de algo.

-No tomar en cuenta ninguna opinión pública no basada en la razón.

-Sólo hacer una cosa a la vez.

-No permitir vuelos de la imaginación, a menos de que sean necesarios.

A esta serie de reglas, Tolstói luego añadiría otras que pueden considerarse una refinación de sus ideas. El escritor añadió estos preceptos más tarde:

 

-No mostrar emoción.

-Dejar de darle importancia a la opinión que tienen los demás de mí.

-Hacer cosas buenas inconspicuamente.

-Alejarse de las mujeres.

-Suprimir la lujuria trabajando duro.

-Ayudar a aquellos menos afortunados.

Al parecer, con la edad Tolstói cambió su idea de ir dos veces al mes al burdel, a simplemente alejarse de las mujeres ya que el conde se casó a los 34 años y tuvo 13 hijos, en lo que, según las anécdotas, fue un matrimonio con ciertas turbulencia pero mayormente feliz. Esta es solo una ruta y no absoluta pero es una opción para alcanzar la felicidad que ahora anda tan escasa.

*OC

Tags:
  • # León Tolstói paz y felicidad




Más de Vida
15 de Agosto de 2020
Aprende a superar el pasado y enfócate en el presente
Cómo superar el pasado y enfocarnos en el presente. La vida en ocasiones parece ponernos infinidad de pruebas que pueden decepcionarnos un poco y debilitar nuestra motivación. Pero hoy queremos pedirte que no te rindas, porque mereces una nueva oportunidad para seguir...
14 de Agosto de 2020
Durante años se ha especulado que la picadura de medusa se elimina si te orinan u orinas sobre la picadura, debido a que los síntomas apuntan al picor y a la inflamación, por lo que el médico de Urgencias en el puesto de la Cruz Roja de la playa de la Barrosa, Diego...
14 de Agosto de 2020
Dirigido por investigadores de la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York (NYU), un nuevo estudio ha encontrado que el yoga es significativamente más efectivo para el trastorno de ansiedad generalizada que la educación estándar sobre el manejo del...
13 de Agosto de 2020
El amor verdadero debería cumplir estos requisitos. La realidad es que el amor no debería ser complicado, porque cuando nos enamoramos lo hacemos para disfrutar juntos, pero por desgracia en ocasiones terminamos aguantando de todo. Si recientemente sientes que tu...
13 de Agosto de 2020
Debido al confinamiento por la pandemia por Coronavirus Covid-19, ya no es posible asistir al gimnasio, al menos, no con la libertada como antes, pero hay una forma de hacer ejercicio en casa y de paso fortalecer tu relación de pareja, hacer el amor quema más calorías...
12 de Agosto de 2020
Los tonos rojizos transmiten calor, al igual que la sangre es caliente y que el fuego arde. Las pinceladas azuladas, por su parte, se asocian al frío y a la ligereza. Son los colores con los cuales la mente pinta, sin esfuerzo y desde la infancia, el agua, la lluvia o...
12 de Agosto de 2020
Aunque no lo creas, el lomo curado es uno de los embutidos con mayores beneficios nutricionales, debido al bajo aporte calórico, alto porcentaje de agua y un aumento del nivel de proteínas, para ser exactos 39 por ciento, así lo informó el Servicio de Innovación de...
11 de Agosto de 2020
Algunos hábitos alimenticios que comúnmente, perjudican, no solo nuestra imagen, sino también nuestra salud. Si al despertarte por las mañanas notas que tu estómago está hinchado, te sugerimos modificar algunos detalles en tu alimentación. Estos son los alimentos que...
9 de Agosto de 2020
Cómo bajar de peso bebiendo agua. Porque no siempre tiene que ver con la cantidad, tenemos algunos consejos para que te beneficies de mantenerte hidratada mientras eliminas esos kilos de más, con algunos sencillos trucos. Beber agua tiene muchos beneficios para nuestra...
9 de Agosto de 2020
La nueva normalidad ha implicado varios cambios en nuestra rutina y aunque se ha hablado de permanecer en casa por seguridad, llega un momento donde ya no es posible, por ello, nos gustaría hablarte de una gran medida de prevención, cómo hacer tu propio tapete...