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A partir de los 60 años más te vale hacer ejercicio

Las personas mayores de 60 años deben practicar más ejercicio, no menos, para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Por Redacción
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18 de Noviembre de 2019
 Sexo, poderoso aliado de la salud física y psicológica

Al ser fuente de bienestar físico y psicológico, el sexo puede considerarse como benéfico para la salud, cuyos efectos se presentan desde la piel y el cabello, hasta la musculatura, el suelo pélvico y el sistema inmune.

Incluso, la Organización Mundial de la Salud...

18 de Noviembre de 2019
Tu dieta semanal con Vitónica: Menú Vegano

Al eliminar los alimentos de origen animal al completo, se reduce la disponibilidad de muchos nutrientes importantes para el organismo. Por eso, más que nunca es recomendable una adecuada planificación para llevar una dieta vegana y prevenir carencias nutricionales como pretendemos con el menú...

17 de Noviembre de 2019
Incorpora a tu dieta saludable, fibra y yogur, y dale esquinazo al cáncer de pulmón

Los beneficios de una dieta alta en fibra y yogur ya se han establecido para las enfermedades cardiovasculares y el cáncer gastrointestinal.

Los nuevos hallazgos basados en un análisis de datos de estudios que involucraron a 1,4 millones de adultos en los Estados Unidos,...

17 de Noviembre de 2019
Cómo bajar de peso de forma saludable: una dieta equilibrada llena de proteínas

Llega el verano y todos nos acordamos de esos kilitos de más que tanto nos molestan y estuvimos acumulando durante el invierno y empezamos a realizar locuras: dietas restrictivas, consumimos productos “milagrosos”, vamos corriendo al gimnasio y queremos hacer lo que no hicimos durante todo el...

17 de Noviembre de 2019
Los ocho alimentos que no pueden faltar en una dieta para los deportistas

Una persona que hace deporte de forma asidua debe mantener una nutrición determinada. Influye en su rendimiento deportivo, así como en su propio estado de salud a nivel general.

Entre otras sustancias la alimentación de una persona deportista debe consistir en hidratos de...

17 de Noviembre de 2019
Detectan dos casos de peste negra en China

Dos personas están siendo tratadas en un hospital en el centro de Beijing, China, tras ser diagnosticadas con la bacteria de la peste negra, informaron autoridades locales quienes hasta el momento no tienen claro cómo contrajeron esta enfermedad.

El Comité de Salud del Distrito de...

17 de Noviembre de 2019
Kellogg's se ahorra 17 mdd anuales al eliminar micronutrientes: ONG

Kellogg’s se ahorró 85 millones de dólares en el último lustro luego de reformular sus productos y eliminar micronutrientes como calcio y hierro, informó la ONG Just Economics.

De acuerdo con el estudio 'Corn Fakes: Los costos sociales y económicos de eliminar micronutrientes de los...

13 de Noviembre de 2019

Y tú, ¿qué haces para que tu pareja alcance el máximo placer? Hay ciertas posiciones sexuales que les resultan más satisfactorias, pues, permiten  que sus zonas sensibles se estimulen mejor. ¿Quieres saber cómo hacer que él rasgue las sábanas? Entonces presta atención.

El Kamasutra, es un...

13 de Noviembre de 2019

Cómo elegir la forma de uñas correcta. Es más importante de lo que piensas, existe diversidad de formas y estilos, te decimos cuáles te van mejor para evitar tomar malas decisiones.

Hacerse una manicura es estresante. Sí, debería ser totalmente relajante, pero segundos después de que te...

13 de Noviembre de 2019

Las mejores amistades están por venir.

Una de las características que portamos los humanos, es que tenemos la necesidad de compartir nuestra vida con un círculos de personas más; nos cuesta trabajo mantenernos en soledad y somos seres sociables que necesitan estar en contacto con otros....