salud mental

Tu dosis diaria de bienestar: Cómo una película al día transforma tu mente y emociones

Diversos estudios revelan que este hábito puede mejorar la salud mental, reducir el estrés y potenciar la empatía y habilidades cognitivas

"No sueltan el celular": Científicos descubren que las jóvenes sufren más por el uso del teléfono

Las mujeres jóvenes destacan como el grupo más propenso a experimentar ansiedad social y temor al juicio negativo en entornos digitales

Cómo identificar y tratar la ansiedad en los niños

Detectarla a tiempo es clave para proteger el desarrollo emocional y social de los más pequeños

Tragedia en Francia expone la dura realidad de familias con trastornos de comportamiento

La salud mental y los trastornos de comportamiento en niños no solo afectan a quienes los padecen, sino también a sus familias

Qué debes saber antes de consumir la planta que reduce el estrés

Esta planta contiene sustancias químicas capaces de calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico

Autismo en México y el mundo: Avances, retos y acciones en su día mundial

Este 2 de abril se conmemora el Día Mundial de Concientización sobre el Autismo, para sensibilizar y concientizar a más personas sobre el tema

Construyendo confianza: Claves para relaciones sólidas y una comunicación efectiva

La confianza es un pilar fundamental en las relaciones humanas, impactando directamente en la salud mental y el bienestar. Descubre cómo construirla y restaurarla

Cómo detectar y combatir la dependencia al teléfono celular

Conoce las señales que indican dependencia, sus efectos en la salud mental y los beneficios de adoptar una dieta digital

Ejercicio y reserva cognitiva: Claves para combatir el deterioro y envejecer bien

Descubre cómo mantener la reserva cognitiva y los tipos de entrenamiento más recomendados para mujeres mayores de 40 años

Adolescentes y salud mental: La clave biológica detrás de la DEPRESIÓN

El 54% de los jóvenes españoles reporta problemas de estado de ánimo, y el 52% asegura niveles de ansiedad que varían de moderados a graves