actividad física
Caminar al menos 30 minutos al día puede reducir enfermedades y mortalidad. La OMS detalla cuántos pasos necesitas según tu edad
Alcanzar el máximo rendimiento en la mediana edad requiere un enfoque diferente, según expertos
Esta situación se ha identificado en diferentes espacios, no sólo los correspondientes a la capital poblana, sino incluso, en las 17 juntas auxiliares de Puebla
El objetivo fundamental es que los músculos de las piernas, al moverse y contraerse, ayuden al bombeo de la sangre
Aunque parezca algo muy aburrido, el agua siempre es la mejor opción para hidratarse antes, durante y después del entrenamiento
Es recomendable hacer un poco de ejercicio, para el cual no requieres grandes equipos solo basta con motivación y determinación
Diario Puntual
El Ayuntamiento de San Pedro Cholula activó protocolos preventivos tras el sismo de magnitud 5.6 en Oaxaca; reporta saldo blanco y supervisión continua
diariopuntual.com
San Pedro Cholula responde con rapidez al sismo con epicentro en Oaxaca
Diario Puntual
Con la entrega de más de 4.7 millones de pesos del FAISPIAM, autoridades federales y estatales impulsan obras comunitarias en San Miguel Canoa, Puebla
diariopuntual.com
Gobierno de Puebla y Federación impulsan desarrollo indígena en Canoa
Diario Puntual
Autoridades de Puebla alertan por índice UV extremo; clima será mayormente nublado con lluvias ligeras. Llaman a tomar precauciones
Diario Puntual
El sismo con epicentro en Tlacolula, Oaxaca, activó protocolos de supervisión en Puebla. Autoridades no reportan daños ni personas lesionadas
diariopuntual.com
Puebla activa operativos tras sismo con epicentro en Oaxaca
Diario Puntual
Columbus Crew venció 3-1 a Puebla en la Leagues Cup 2025, definiendo el partido en la primera mitad. Puebla busca un milagro para avanzar en el torneo
Diario Puntual
Un sismo de magnitud 5.6 con epicentro en Tlacolula, Oaxaca, se percibió en Puebla, Chilpancingo y CDMX. No se reportan daños ni heridos
